下面哪个选项不是推荐改善睡眠的方法?（ ） A.睡前仪式感，如进行有氧运动。 B.将室内温度调整至18摄氏度左右。 C.坚持规律的睡眠。 D.避免在睡前使用电子设备。 下面哪个选项不是推荐改善睡眠的方法?（ ） A.睡前仪式感，如进行有氧运动。 B.将室内温度调整至18摄氏度左右。 C.坚持规律的睡眠。 D.避免在睡前使用电子设备。 正确答案：A
