健美操运动（哈尔滨师范大学）章节测试答案

2025年11月21日

双肩后缩自然下沉，下颚微收，脊柱保持自然生理弯曲。双腿直立，膝盖相碰，脚跟并拢，肌肉略有收缩，重心落在两脚正中，让身体各部位保持中立位，在这种状态下，脊柱受到的压力最小，也最健康。（） A.错 B.对

双肩后缩自然下沉，下颚微收，脊柱...

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2025年11月21日

游戏式健身操我们也称（）或者（）。其目的是为了使同学与同学之间、教师与学生之间快速消除陌生感，并启发参与者团队协作的意识。 E.交流式 A.互动式 B.带动式 C.破冰式 D.学习式

游戏式健身操我们也称（）或者（...

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2025年11月21日

剧烈运动后应该马上停止运动，其主要作用是使人从运动状态到停止之间有一个缓冲、调剂的过程，防止突然停止运动所产生的身体不适感。第二章单元测试 A.错 B.对

剧烈运动后应该马上停止运动，其主...

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2025年11月21日

换脚类的动作ONE KNEE，完成该动作需要（）拍第三章单元测试 A.4 B.1 C.3 D.2

换脚类的动作ONE KNEE，完...

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2025年11月21日

运动后按摩、温水浴、营养补给、充足的睡眠，这些都是最好的休息恢复体能的方式方法。（）第四章单元测试 A.对 B.错

运动后按摩、温水浴、营养补给、充...

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2025年11月21日

纠正驼背这种不正确身姿，我们可以每天靠墙站立10分钟。将头、肩、背、臀、腿、脚跟都要接触墙壁，腰与墙之间要没有距离。（）第五章单元测试 A.对 B.错

纠正驼背这种不正确身姿，我们可以...

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2025年11月21日

啦啦操起源于美国，英文名称（）。最早的形式为早期部落社会的仪式，那是为激励族人打猎能胜利归来而用欢呼和手舞足蹈的表演来进行的一种仪式。 A.Gymnastics B.Cheer Leading C.其余各项都不是 D.Aerobics

啦啦操起源于美国，英文名称（）...

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