健美操运动（哈尔滨师范大学）章节测试答案

2025年11月21日

纠正驼背这种不正确身姿，我们可以每天靠墙站立10分钟。将头、肩、背、臀、腿、脚跟都要接触墙壁，腰与墙之间要没有距离。（）第五章单元测试 A.对 B.错

纠正驼背这种不正确身姿，我们可以...

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2025年11月21日

啦啦操起源于美国，英文名称（）。最早的形式为早期部落社会的仪式，那是为激励族人打猎能胜利归来而用欢呼和手舞足蹈的表演来进行的一种仪式。 A.Gymnastics B.Cheer Leading C.其余各项都不是 D.Aerobics

啦啦操起源于美国，英文名称（）...

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2025年11月21日

健美操的音乐都是具有强烈时代感的流行音乐，比如爵士乐、摇滚乐、（）、（）以及电子音乐，这都是健美操运动在不同时期所采用的主流音乐。 E.民谣 A.古典乐 B.迪斯科 C.轻音乐 D.Hip-hop

健美操的音乐都是具有强烈时代感的...

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2025年11月21日

本套基础有氧健身操是通过一系列的动作，依次对身体各部位进行中低强度的（）。 A.有氧练习 B.力量练习 C.其余各项都不是 D.柔韧练习

本套基础有氧健身操是通过一系列的...

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2025年11月21日

在踏板基本步伐体系中，不换脚类的动作摆放位置为（） A.横板 B.竖板 C.旋转 D.斜板

在踏板基本步伐体系中，不换脚类的...

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2025年11月21日

在弹力带训练中很容易出现错误动作，我们俗称“折腕”。这是错误动作一定要及时纠正，否则不但会影响练习效果更会导致腕关节受伤。我们可以选择（） A.及时热身 B.选择合适阻力的弹力带 C.注意动作要领 D.带上运动护腕

在弹力带训练中很容易出现错误动作...

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2025年11月21日

从人体侧面看正确身姿应为：由耳、肩峰、大转子、膝盖、至足底后3分之一的连线都在（）上。 A.斜角线 B.水平线 C.垂直线 D.弧线

从人体侧面看正确身姿应为：由耳、...

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