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    教你练出好气质-瑜伽(成都师范学院)章节测试答案

    2025年11月21日

    练习蝗虫式时,可以耸肩和缩头。 A.对 B.错

    练习蝗虫式时,可以耸肩和缩头。 ...

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    2025年11月21日

    门闩式的功效有哪些? A.刺激腹部器官 B.伸展腿筋 C.打开肩膀 D.拉伸体侧

    门闩式的功效有哪些? A.刺激腹...

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    2025年11月21日

    练习上抬腿式时,应收紧腹部。 A.对 B.错

    练习上抬腿式时,应收紧腹部。 A...

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    2025年11月21日

    练习单腿仰卧扭脊式时,上半身要始终保持紧贴地面。 A.对 B.错

    练习单腿仰卧扭脊式时,上半身要始...

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    2025年11月21日

    幻椅式的功效有哪些? A.对腿部塑形 B.扩展胸腔 C.加强腿部肌肉耐力 D.增强肩部关节的灵活性

    幻椅式的功效有哪些? A.对腿部...

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    2025年11月21日

    综合串联体式中,最后练习的是下列哪个串联? A.仰卧类综合串联 B.俯卧类综合串联 C.跪姿类综合串联 D.坐姿类综合串联

    综合串联体式中,最后练习的是下列...

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    2025年11月21日

    弓式的功效有哪些? A.促进腹部周围的血液循环 B.加强脊椎的弹性及灵活度 C.伸展颈部 D.塑造臀部曲线

    弓式的功效有哪些? A.促进腹部...

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