2025年11月21日 本套基础有氧健身操是通过一系列的动作，依次对身体各部位进行中低强度的（ ）。 A.有氧练习 B.力量练习 C.其余各项都不是 D.柔韧练习 本套基础有氧健身操是通过一系列的... 进一步了解 未分类
2025年11月21日 在编排民族健身操时，以下哪项不是必须遵循的原则？（ ） A.符合人体生理特点 B.体现民族文化特色 C.随意组合，不受限制 D.动作清晰、准确 在编排民族健身操时，以下哪项不是... 进一步了解 未分类
2025年11月21日 在弹力带训练中很容易出现错误动作，我们俗称“折腕”。这是错误动作一定要及时纠正，否则不但会影响练习效果更会导致腕关节受伤。我们可以选择（ ） A.及时热身 B.选择合适阻力的弹力带 C.注意动作要领 D.带上运动护腕 在弹力带训练中很容易出现错误动作... 进一步了解 未分类